Hoje o meu jantar foi sumo vermelho.
1 cenoura média; um tomate médio;1/3 de um pepino;1/2 pêra;1/2 maçã reineta; 5 morangos médios; 1 folha de hortelã,; sementes de girassol,;chia; água a gosto.
Corta-se tudo aos bocados e tritura-se no liquificador.
Toma-se de imediato, para não perder as propriedades.
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| Sumo vermelho |